×

Smetana
Smetana

Brânză
Brânză



ADD
Compare
X
Smetana
X
Brânză

Smetana Vs Brânză Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

292,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,50 G100,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,40 G3,70 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,40 G2,30 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,00 G31,79 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

25 %34 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G18,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G1,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G1,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G8,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

90,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI945,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg1,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 UI23,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,60 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,60 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

100,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

63,80 G39,61 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
îmbunătăţeşte Digestia

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
-

Aromă

Lăptos
-

Vegetarian

da
-

Origine

Rusia
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
20- 25 minute

Timp de gătit

-
30

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
2- 3 săptămâni