Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Înghețată de căpșuni Nutriție


Înghețată de căpșuni Vs Smântână Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
29,00 mg   
37

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
320,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
7,70 mg   
1

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosfor
85,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
188,00 mg   
30

Sodiu
70,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
60,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate