Acasă
Dieta Mea Lactate


Înghețată de căpșuni Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Înghețată de căpșuni Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
320,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
7,70 mg   
1
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,21 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Fosfor
100,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
188,00 mg   
30
211,00 mg   
24

Sodiu
60,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
60,00 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate