Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Brânză elvețiană Fapte


Brânză elvețiană Vs Smântână Fapte


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
26,96 G   
8

Carbohidrați
2,90 G   
99+
1,44 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
0,00 G   

grăsimi
20,00 G   
99+
30,99 G   
99+

% Conținut de grăsime
14 %   
8
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Fosfor
85,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
211,00 mg   
24
574,00 mg   
6

Sodiu
70,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,30 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Smântână Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
alb   
Galben pal   

Smântână Și Brânză elvețiană Aromă
Acru   
cu gust de nucă, Dulce   

Smântână Și Brânză elvețiană Aromă
Lăptos   
gustos, Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Not Available   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
N / A   
40   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
1 lună   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate