Acasă
Dieta Mea Lactate


Se serveste moale Vs Cacık Fapte


Cacık Vs Se serveste moale Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
267,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
23

calorii
222,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
133,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
133,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
4

Calorii 1 felie de
267,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Portie
100  
100  

proteine
4,10 G  
99+
2,00 G  
99+

Carbohidrați
22,20 G  
24
14,94 G  
29

Fibră
0,70 G  
14
0,00 G  
16

Zahăr
21,16 G  
99+
9,78 G  
99+

grăsimi
13,00 G  
99+
4,95 G  
33

Conținut de grăsime
4 %  
10 %  
10

Grăsime saturată
6,00 G  
39
1,40 G  
11

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,46 G  
99+
0,52 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,49 G  
99+
2,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
78,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
506,54 UI  
34
33,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,74 pg  
34
4,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,44 pg  
38

Vitamina C (acid ascorbic)
0,68 mg  
29
3,00 mg  
7

Vitamina D
24,94 UI  
20
29,00 UI  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,70 pg  
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,52 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,77 pg  
26
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
112,60 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magneziu
10,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
99,70 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasiu
152,22 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
52,46 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,44 mg  
99+
1,00 mg  
36

Alte
  
  

Apă
59,80 G  
89,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
imbunatateste fertilitatea, furnizeaza energie  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, piele întinerește  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare  

Ingrijirea parului
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Moale Serviti este un tip de inghetata Asta este mai moale decât Regular înghețatele Ca rezultat al Fiintei aerului introdus în timpul congelare.  
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Proaspăt, miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
american  
Curcan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte praf uscat, Cream grele sau Cream Plain, Sare, Zahăr, Extract de vanilie, Tot laptele  
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
37,40 ° F  
21
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1 zi  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate