×

Ryazhenka
Ryazhenka

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Cacık

Ryazhenka Vs Cacık Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,60 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,00 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

63,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,70 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

138,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

510,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,30 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

-
da

Origine

Rusia
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

-
15- 20 minute

Timp de gătit

480
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
1 zi