provolone Brânză

Proteine din zer

provolone Brânză Vs Proteine din zer Fapte

provolone Brânză

Proteine din zer

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

351,00 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

463,00 kcal113,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

60,00 kcal27,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

100,00 kcal99,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

98,00 kcalNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

25,58 G78,13 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,14 G6,25 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G3,10 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,56 G0,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

26,62 G1,56 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

17,08 G2,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,77 G0,30 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

7,39 G0,16 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

69,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

880,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg1,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,61 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg33,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 pg2,45 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

756,00 mg469,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,52 mg1,13 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

28,00 mg195,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

496,00 mg1.321,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

138,00 mg500,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

876,00 mg156,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,23 mg6,18 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

40,95 G3,44 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Bun pentru vedere, oase sanatoase

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Nu se aplică

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Nu se aplică

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.

4.1.1 Culoare

Galben pal

alb

4.1.2 Aromă