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Dieta Mea Lactate


provolone Brânză Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
69,00 mg   
22
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
880,00 UI   
20
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg   
14
0,60 pg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
756,00 mg   
9
135,00 mg   
99+

Fier
0,52 mg   
25
0,27 mg   
38

Magneziu
28,00 mg   
16
17,00 mg   
29

Fosfor
496,00 mg   
13
116,00 mg   
99+

Potasiu
138,00 mg   
99+
208,00 mg   
25

Sodiu
876,00 mg   
10
54,00 mg   
99+

Zinc
3,23 mg   
11
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
40,95 G   
61,74 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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