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 Dieta Mea Lactate

provolone Brânză Vs Branza mozzarella Nutriție

provolone Brânză
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
69,00 mg  
22
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
880,00 UI  
20
676,00 UI  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
7,00 pg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg  
14
2,28 pg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 UI  
26
16,00 UI  
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,19 mg  
37
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
756,00 mg  
9
505,00 mg  
23
Fier
0,52 mg  
26
0,44 mg  
29
Magneziu
28,00 mg  
19
20,00 mg  
27
Fosfor
496,00 mg  
13
354,00 mg  
26
Potasiu
138,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodiu
876,00 mg  
10
627,00 mg  
22
Zinc
3,23 mg  
11
2,92 mg  
18
Alte
  
  
Apă
40,95 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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