Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal221,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
352,00 kcal139,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal16,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
99,00 kcal32,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
103,00 kcal159,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
78,13 G8,00 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
6,25 G21,00 G
0
205
👆🏻
Fibră
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
0,00 G21,00 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
1,56 G2,50 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
1 %4 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,00 G1,51 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G0,07 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,16 G1,60 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg2,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
0,00 UI122,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,05 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg8,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg0,05 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI2,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,06 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,20 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
469,00 mg200,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
1,13 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
195,00 mg7,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg62,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
500,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
156,00 mg45,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg0,19 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
3,44 G68,08 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Ingrijirea parului
-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conținut scăzut de grăsimi
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
- Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
- Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
Culoare
alb
-
Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
-
Aromă
-
-
Vegetarian
da
-
Origine
Europa
american
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
30- 40 minute
Timp de gătit
-
90
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F-20,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
1 lună