Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Shrikhand


Shrikhand Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
239,00 kcal  
39

calorii
352,00 kcal  
31
279,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
99,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
239,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
46,00 G  
7

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
42,70 G  
99+

grăsimi
1,56 G  
12
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
1 %  
1
12 %  
11

Grăsime saturată
2,00 G  
19
4,00 G  
35

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
5,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
0,02 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
630,00 UI  
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
17,00 pg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,40 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
71,60 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,50 mg  
28

Magneziu
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
62,50 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
141,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,59 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
61,50 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Shrikhand este un semi moale, dulceag acru, lapte integral Produs Se obține din Lactic fermentată cașului.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
½ ceasca de zahar, Cardamom, Iaurt grecesc, Lapte, nuci, toroane șofran  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate