Acasă
Dieta Mea Lactate


Margarină Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Margarină


Calorii

Calorii În 1 Cupa
1.887,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

calorii
0,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
102,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
188,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
188,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
21,00 G  
25

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
21,00 G  
99+

grăsimi
3,50 G  
20
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
80 %  
39
4 %  
4

Grăsime saturată
3,50 G  
34
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 UI  
99+
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
1,25 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Margarina este o cremă tartinabilă făcută din uleiuri vegetale, apă și uneori lapte. Se folosește ca înlocuitor pentru unt.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
30- 40 minute  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de unt

Tipuri de unt


Compara produse lactate