Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs provolone Brânză Nutriție


provolone Brânză Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
69,00 mg  
22

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
880,00 UI  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
1,46 pg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 UI  
7
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
756,00 mg  
9

Fier
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
17,08 mg  
31
28,00 mg  
19

Fosfor
236,68 mg  
32
496,00 mg  
13

Potasiu
339,20 mg  
19
138,00 mg  
99+

Sodiu
139,10 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,85 mg  
37
3,23 mg  
11

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
40,95 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate