Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Lapte umplut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
356,00 kcal  
99+

calorii
0,15 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
2,22 G  
23

grăsimi
8,00 G  
39
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
27 %  
24

Grăsime saturată
1,90 G  
18
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 UI  
7
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
17,08 mg  
31
70,00 mg  
8

Fosfor
236,68 mg  
32
444,00 mg  
20

Potasiu
339,20 mg  
19
1.409,00 mg  
2

Sodiu
139,10 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,85 mg  
37
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
-  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
-  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate