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Dieta Mea Lactate

lapte Skin Vs kaymak Nutriție

lapte Skin
kaymak
kaymak Vs lapte Skin Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
354,00 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 pg   
99+
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina D
2,00 UI   
32
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
107,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Fosfor
95,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
132,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
61,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
81,12 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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