Lapte de vacă Vs lassi Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
14,00 mg
99+
27,00 mg
39
vitamine
vitamina A
153,33 UI
99+
33,42 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
6,08 pg
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg
40
0,23 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
2,21 mg
10
Vitamina D
51,00 UI
6
0,22 UI
37
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg
4
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
1,62 pg
17
minerale
Calciu
101,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Fier
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
86,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potasiu
253,00 mg
20
142,14 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
0,39 mg
99+
Alte
Apă
87,80 G
Nu e disponibil
Cofeină
0,00 G
0,00 G
