×

Lapte de vacă
Lapte de vacă

Gouda Brânză
Gouda Brânză



ADD
Compare
X
Lapte de vacă
X
Gouda Brânză

Lapte de vacă Vs Gouda Brânză Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

18,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

42,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G24,94 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,26 G2,22 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,46 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,90 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %27 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G17,61 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,66 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,10 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

153,33 UI563,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,36 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

101,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

86,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

253,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

3,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,80 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională

Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare

-
Galben

Aromă

cremoase, Dulce, Cald
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă

Lăptos
miros acru

Vegetarian

da
Nu

Origine

-
Olanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie

-
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

-
24 de ore

Timp de gătit

-
120

Timp de imbatranire

-
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3 zile
În jurul valorii de 3 luni