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Dieta Mea Lactate


Lapte de vacă Vs Colby Brânză Nutriție


Colby Brânză Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
153,33 UI  
99+
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg  
99+
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
101,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Fier
0,05 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
86,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasiu
253,00 mg  
23
127,00 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,38 mg  
99+
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
87,80 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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