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Dieta Mea Lactate

Lapte de vacă Vs Branza Brie Nutriție

Lapte de vacă
Branza Brie
Branza Brie Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
vitamine
  
  
vitamina A
153,33 UI   
99+
592,00 UI   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
65,00 pg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
1,65 pg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
101,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
86,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potasiu
253,00 mg   
20
152,00 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinc
0,38 mg   
99+
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
87,80 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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