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 Dieta Mea Lactate

Lapte de oaie Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Lapte de oaie
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Lapte de oaie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
147,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg   
25
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
193,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Fier
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magneziu
18,00 mg   
27
195,00 mg   
4
Fosfor
158,00 mg   
39
1.321,00 mg   
2
Potasiu
137,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
44,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinc
0,54 mg   
40
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
80,70 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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