Lapte de măgar

Brânză ricotta

Lapte de măgar Vs Brânză ricotta

Lapte de măgar

Brânză ricotta

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

65,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

47,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

29,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

1,72 G11,26 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

6,00 G3,04 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,70 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

6,00 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

0,60 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

-13 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G8,30 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,39 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,10 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

6,50 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

32,00 UI445,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,08 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,40 UI10,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

67,67 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

3,73 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

48,70 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

49,72 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

21,83 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,05 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

90,40 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Tipul de lapte

Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.