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Lapte de capra Vs Tilsit Brânză Nutriție

Lapte de capra
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
11,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI   
99+
1.045,00 UI   
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
20,00 pg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
2,10 pg   
7
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Fier
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magneziu
14,00 mg   
32
13,00 mg   
33
Fosfor
111,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potasiu
204,00 mg   
27
65,00 mg   
99+
Sodiu
50,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinc
0,30 mg   
99+
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
88,90 G   
42,86 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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