Lapte acrit

Colby Brânză

Lapte acrit Vs Colby Brânză

Lapte acrit

Colby Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal520,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

55,00 kcal394,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

13,00 kcal67,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

27,00 kcal112,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

31,00 kcal110,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,00 G23,76 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

4,00 G2,57 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

4,70 G0,52 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

4,80 G32,11 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

2 %33 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

3,10 G20,22 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,95 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G9,28 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

19,00 mg95,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

85,80 UI994,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg18,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 pg0,83 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,80 UI24,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,28 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,40 pg2,70 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

116,00 mg685,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,04 mg0,76 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

12,00 mg26,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

91,00 mg457,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

162,00 mg127,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

100,00 mg604,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,44 mg3,07 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

88,00 G38,20 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

Este folosit de obicei ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

Ce este

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă