Inghetata

Fontina Brânză

Inghetata Vs Fontina Brânză

Inghetata

Fontina Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

267,00 kcal513,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

207,00 kcal389,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

57,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

267,00 kcal109,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,50 G25,60 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

24,00 G1,55 G

0 205

👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

1,50 G1,55 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

11,00 G31,14 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

10 %45 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G19,20 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,50 G1,65 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,00 G8,69 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

44,00 mg153,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI913,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg6,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg1,68 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,25 UI23,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,27 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg2,60 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg550,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

5,25 mg0,23 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

3,25 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg346,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

199,00 mg64,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

80,00 mg800,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,25 mg3,50 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

0,25 G37,92 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree