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Dieta Mea Lactate


Iac Unt Vs Lapte de oaie Nutriție


Lapte de oaie Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
27,00 mg   
39

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
147,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,71 pg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
4,20 mg   
4

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Fier
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+

Magneziu
3,25 mg   
99+
18,00 mg   
27

Fosfor
2,50 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potasiu
0,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodiu
60,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
80,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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