Iac Unt

Fromage Frais

Iac Unt Vs Fromage Frais

Iac Unt

Fromage Frais

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

70,00 kcal133,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

0,00 kcal50,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal26,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

204,00 kcal50,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

876,00 kcal42,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

0,50 G8,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

12,00 G4,20 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,00 G4,20 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

8,00 G0,10 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

6 %2 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G1,20 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,30 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,00 G0,20 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,50 mg3,50 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI50,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,50 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg19,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,40 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg4,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,25 UI0,50 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,40 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,49 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg1,20 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg90,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

5,25 mg0,20 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

3,25 mg9,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg124,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

0,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

60,00 mg30,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,25 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

0,25 G80,00 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural

efect antioxidativ

Ingrijirea parului

Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor

Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet

Importanța nutrițională

Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii