Acasă
Dieta Mea Lactate


gelato Vs Zer Fapte


Zer
Zer Vs gelato Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
197,00 kcal  
31
98,00 kcal  
8

calorii
210,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
127,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
3,21 G  
99+

Carbohidrați
23,00 G  
20
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
20,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
13,00 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
7 %  
7
2 %  
2

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,35 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,00 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
400,00 UI  
99+
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 UI  
14
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,00 pg  
25
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
100,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
0,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodiu
70,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Egipt, Italia, Roma  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
15- 20 minute  

Timp de gătit
30  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
98,00 ° F  
6
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate