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Dieta Mea Lactate


Custard Vs Lapte evaporat Nutriție


Lapte evaporat Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3

Vitamina D
47,00 UI   
9
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,51 mg   
26
5,25 mg   
3

Magneziu
16,00 mg   
30
3,25 mg   
99+

Fosfor
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
207,00 mg   
26
0,25 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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