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Dieta Mea Lactate

Custard Vs Dulce de leche Nutriție

Custard
Dulce de leche
Dulce de leche Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
51,00 mg   
29
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI   
99+
267,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,31 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
2,60 mg   
7
Vitamina D
47,00 UI   
9
6,00 UI   
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,20 pg   
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,20 mg   
28
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg   
99+
251,00 mg   
38
Fier
0,51 mg   
26
0,17 mg   
99+
Magneziu
16,00 mg   
30
22,00 mg   
22
Fosfor
130,00 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potasiu
207,00 mg   
26
350,00 mg   
15
Sodiu
84,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinc
0,51 mg   
99+
0,79 mg   
36
Alte
  
  
Apă
73,45 G   
28,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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