Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs gelato Fapte


gelato Vs Cuajada Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
197,00 kcal  
31

calorii
88,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
90,00 kcal  
40

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
127,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
3,50 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
23,00 G  
20

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
20,00 G  
99+

grăsimi
4,77 G  
31
13,00 G  
99+

Conținut de grăsime
5 %  
5
7 %  
7

Grăsime saturată
2,86 G  
30
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
0,35 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
3,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
400,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
40,00 UI  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,00 pg  
25

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasiu
131,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
65,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Reduce tensiunea arteriala  

Alte beneficii pe generale
-  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Spania  
Egipt, Italia, Roma  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
câteva ore  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
98,00 ° F  
6

Termen de valabilitate
1 lună  
2- 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate