Colby Brânză

Lapte iac

Colby Brânză Vs Lapte iac Fapte

Colby Brânză

Lapte iac

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

394,00 kcal101,20 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

520,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

67,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

112,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

23,76 G4,95 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,57 GNu e disponibil

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,52 G4,80 G

0 54.08

1.9 grăsimi

32,11 G6,12 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil7 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

20,22 G39,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,95 G4,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,28 G22,00 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

95,00 mg220,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

994,00 UINu e disponibil

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mgNu e disponibil

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mgNu e disponibil

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mgNu e disponibil

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgNu e disponibil

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

18,00 pgNu e disponibil

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 pgNu e disponibil

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mgNu e disponibil

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,28 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,70 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

685,00 mg1.545,45 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,76 mg0,57 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

26,00 mg154,10 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

457,00 mg922,04 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

127,00 mgNu e disponibil

0 1794

2.4.6 Sodiu

604,00 mg0,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,07 mg7,31 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

38,20 G83,00 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

Favorabile pentru sugari

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nu e disponibil

hidratant natural, Oferă o piele mai fină

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Este folosit de obicei ca brânză de masă

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Nu e disponibil, Uneori, udarea pat, Vărsături

4 Ce este

4.1 Ce este

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

4.1.1 Culoare

Galben

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Dulce

4.1.3 Aromă

Blând, Dulce

Dulce