caju Unt Vs Zer Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
165,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg
6
0,05 mg
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg
4
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg
8
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg
2
5,00 pg
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg
99+
0,46 pg
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
52,00 UI
5
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,30 pg
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamina K (filochinona)
30,30 pg
1
0,30 pg
23
minerale
Calciu
43,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Fier
5,03 mg
4
0,03 mg
99+
Magneziu
258,00 mg
3
10,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
85,00 mg
99+
Potasiu
546,00 mg
8
135,00 mg
99+
Sodiu
15,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinc
5,16 mg
3
0,38 mg
99+
Alte
Apă
2,96 G
87,91 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
