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caju Unt Vs Lapte de vacă Nutriție


Lapte de vacă Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Fier
5,03 mg   
4
0,05 mg   
99+

Magneziu
258,00 mg   
3
10,00 mg   
99+

Fosfor
457,00 mg   
17
86,00 mg   
99+

Potasiu
546,00 mg   
8
253,00 mg   
20

Sodiu
15,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinc
5,16 mg   
3
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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