Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Cuajada Nutriție


Cuajada Vs Brânză ricotta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
99,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 UI   
26
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fier
0,38 mg   
31
0,00 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
Nu e disponibil   

Fosfor
2,50 mg   
99+
Nu e disponibil   

Potasiu
105,00 mg   
99+
131,00 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinc
1,16 mg   
29
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate