Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Clabber


Clabber Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

calorii
174,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
21,00 kcal  
16

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
21,00 kcal  
9

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
-  

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
3,00 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
2,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
0,00 G  

grăsimi
12,98 G  
99+
10,00 G  
99+

Conținut de grăsime
13 %  
12
-  

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
10,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
0,26 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
9,60 UI  
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,00 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
1,16 mg  
32
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
87,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Absorbția de calciu și vitamina B, lactoză cu intoleranță, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, pentru îndepărtarea bronz natural  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Excelent Balsam de păr, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Buna sursa de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Clabber este un aliment produs prin lasarea nepasteurizat lapte acru Turn la o umiditate specifica si temperatura. De-a lungul timpului, se îngroașă lapte sau de Curdles într-o substanță de iaurt cum ar fi cu o aromă puternică, acru.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Italia  
irlandez  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Lapte crud sau din lapte nepasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
2 zile  

Timp de gătit
30  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate