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Dieta Mea Lactate


Branza mozzarella Vs Lapte cal Nutriție


Lapte cal Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
4,80 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
676,00 UI  
27
37,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,39 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
17,00 pg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg  
6
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18

Vitamina D
16,00 UI  
28
1,70 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,10 pg  
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg  
37
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
505,00 mg  
23
90,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,37 mg  
34

Magneziu
20,00 mg  
27
10,20 mg  
99+

Fosfor
354,00 mg  
26
88,40 mg  
99+

Potasiu
76,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Sodiu
627,00 mg  
22
19,80 mg  
99+

Zinc
2,92 mg  
18
0,27 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
89,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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