Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Limburger Brânză Nutriție


Limburger Brânză Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
93,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI   
10
1.155,00 UI   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,50 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,16 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
58,00 pg   
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
1,04 pg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg   
17
497,00 mg   
24

Fier
0,64 mg   
21
0,13 mg   
99+

Magneziu
22,00 mg   
22
21,00 mg   
23

Fosfor
490,00 mg   
14
393,00 mg   
22

Potasiu
93,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Sodiu
690,00 mg   
17
800,00 mg   
13

Zinc
2,94 mg   
14
2,10 mg   
26

Alte
  
  

Apă
39,28 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate