Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs kumis Nutriție


kumis Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
93,00 mg   
15
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI   
10
40,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg   
17
220,00 mg   
40

Fier
0,64 mg   
21
1,12 mg   
12

Magneziu
22,00 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
490,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Potasiu
93,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Sodiu
690,00 mg   
17
150,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
39,28 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate