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Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Cremă Nutriție


Cremă Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
93,00 mg  
15
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI  
10
656,00 UI  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
2,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,14 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
3,10 UI  
38
44,00 UI  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,10 pg  
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
1,70 pg  
19

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg  
17
91,00 mg  
99+

Fier
0,64 mg  
22
0,05 mg  
99+

Magneziu
22,00 mg  
25
9,00 mg  
99+

Fosfor
490,00 mg  
14
92,00 mg  
99+

Potasiu
93,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodiu
690,00 mg  
17
72,00 mg  
99+

Zinc
2,94 mg  
16
0,32 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,28 G  
74,51 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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