Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Smetana Nutriție


Smetana Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,60 UI   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
80,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
9,00 mg   
99+

Fosfor
574,00 mg   
9
60,00 mg   
99+

Potasiu
574,00 mg   
6
100,00 mg   
99+

Sodiu
187,00 mg   
40
30,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate