Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs kaymak


kaymak Vs Brânză elvețiană


Calorii

Calorii În 1 Cupa
519,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
99+

calorii
393,00 kcal  
17
585,00 kcal  
9

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
111,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
110,00 kcal  
36
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
26,96 G  
8
0,96 G  
99+

Carbohidrați
1,44 G  
99+
3,31 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,39 G  
5

grăsimi
30,99 G  
99+
63,10 G  
99+

Conținut de grăsime
26 %  
23
60 %  
37

Grăsime saturată
18,23 G  
99+
37,66 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,50 G  
9

polinesaturate Grăsime
1,34 G  
15
1,45 G  
13

mononesaturate Grăsime
8,05 G  
28
16,51 G  
9

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
54,00 mg  
27

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
691,00 UI  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
0,41 pg  
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 UI  
99+
25,00 UI  
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
2,36 mg  
5

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
11,20 pg  
4

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
45,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magneziu
33,00 mg  
15
6,00 mg  
99+

Fosfor
574,00 mg  
9
70,00 mg  
99+

Potasiu
574,00 mg  
6
91,00 mg  
99+

Sodiu
187,00 mg  
40
19,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
2,93 mg  
17

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
32,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  
Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.  

Culoare
Galben pal  
alb  

Aromă
cu gust de nucă, Dulce  
cremoase, Lăptos  

Aromă
gustos, Puternic  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Elveţia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  
Lapte omogenizați, Frisca  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  
recipient, oală mare, vas de, Pan puțin adânci  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
40  
480  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate