Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Inghetata Nutriție


Inghetata Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
44,00 mg   
31

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
33,00 mg   
13
3,25 mg   
99+

Fosfor
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Potasiu
574,00 mg   
6
199,00 mg   
28

Sodiu
187,00 mg   
40
80,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate