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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
99,00 mg   
11
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI   
3
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg   
13
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg   
20
0,60 pg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg   
12
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg   
13
135,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,27 mg   
38

Magneziu
27,00 mg   
17
17,00 mg   
29

Fosfor
455,00 mg   
18
116,00 mg   
99+

Potasiu
76,00 mg   
99+
208,00 mg   
25

Sodiu
653,00 mg   
18
54,00 mg   
99+

Zinc
3,64 mg   
8
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
37,02 G   
61,74 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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