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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Iogurte congelado fatos


Iogurte congelado vs Yakult fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
2,50 g   
14

Gordura saturada
0,00 g   
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fósforo
12,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
não disponível   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Yakult e Iogurte congelado Sintomas de alergia
diarréia   
não disponível   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Yakult e Iogurte congelado Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
não disponível   

Yakult e Iogurte congelado Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Japão   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
-20,00 °F   
24

Validade
1 mês   
1 mês   

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