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Minha dieta de laticínios


Viili vs Manteiga de iaque fatos


Manteiga de iaque vs Viili fatos


Calorias

Calorias por 100g
67,80 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,49 g   
99+
não disponível   

Carboidratos
4,20 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
22,00 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
4,13 g   
25
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
6 %   
5

Gordura saturada
2,71 g   
26
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
114,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
11,50 mg   
37
3,25 mg   
99+

Fósforo
93,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
170,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Sódio
37,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
NA   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante   
hidratante natural   

Cuidado capilar
desconhecido   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
ricos em probióticos   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Viili e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
branco   
amarelo   

Viili e Manteiga de iaque Sabor
iogurte como   
amanteigado, salgado   

Viili e Manteiga de iaque Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Finlândia, Suécia   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cultura vilosidades, leite inteiro   
leite de iaque   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides   
não disponível   

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
não disponível   

tempo de cozimento
não aplicável   
20   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
64,00 °F   
12
não disponível   

Validade
15 dias   
cerca de um ano   

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