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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Queijo Cheshire fatos


Queijo Cheshire vs Ryazhenka fatos


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
23,37 g   
19

Carboidratos
4,80 g   
99+
4,78 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
não disponível   

Gorduras
3,60 g   
21
30,60 g   
99+

Gordura saturada
2,40 g   
21
19,48 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,87 g   
27

Gordura monoinsaturada
não disponível   
8,67 g   
21

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
643,00 mg   
20

Ferro
não disponível   
0,21 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
21,00 mg   
23

Fósforo
não disponível   
464,00 mg   
16

Potássio
não disponível   
95,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zinco
não disponível   
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
não disponível   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Ryazhenka e Queijo Cheshire Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   

Cor
não disponível   
Laranja   

Ryazhenka e Queijo Cheshire Sabor
não disponível   
brando, leitoso, Tangy   

Ryazhenka e Queijo Cheshire Aroma
não disponível   
aromático   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Rússia   
Cheshire, England   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
480   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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