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 Minha dieta de laticínios

Queijo Limburger vs Queijo feta nutrição

Queijo Limburger
Queijo feta
Queijo feta vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 155,00 IU   
4
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug   
5
48,00 ug   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg   
21
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
497,00 mg   
24
493,00 mg   
25
Ferro
0,13 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnésio
21,00 mg   
23
19,00 mg   
26
Fósforo
393,00 mg   
22
337,00 mg   
29
Potássio
128,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sódio
800,00 mg   
13
917,00 mg   
9
Zinco
2,10 mg   
26
2,88 mg   
17
Outro
  
  
Agua
48,42 g   
55,22 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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