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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Quark calorias


Quark vs Queijo fontina calorias


Calorias

Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,60 g   
9
14,10 g   
37

Carboidratos
1,55 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,55 g   
20
3,50 g   
31

Gorduras
31,14 g   
99+
10,60 g   
99+

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
19,20 g   
99+
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
0,20 g   
99+

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