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 Minha dieta de laticínios

Queijo fontina vs Leite de cavalo nutrição

Queijo fontina
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Queijo fontina nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
153,00 mg   
5
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
550,00 mg   
21
90,00 mg   
99+
Ferro
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
32
Magnésio
14,00 mg   
32
10,20 mg   
40
Fósforo
346,00 mg   
28
88,40 mg   
99+
Potássio
64,00 mg   
99+
65,50 mg   
99+
Sódio
800,00 mg   
13
19,80 mg   
99+
Zinco
3,50 mg   
9
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
37,92 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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