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Queijo fontina vs Camembert Queijo nutrição

Queijo fontina
Camembert Queijo
Camembert Queijo vs Queijo fontina nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
153,00 mg   
5
72,00 mg   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
820,00 IU   
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
62,00 ug   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
1,30 µg   
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
18,00 IU   
23
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,00 µg   
15
Minerais
  
  
Cálcio
550,00 mg   
21
388,00 mg   
29
Ferro
0,23 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnésio
14,00 mg   
32
20,00 mg   
24
Fósforo
346,00 mg   
28
347,00 mg   
27
Potássio
64,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sódio
800,00 mg   
13
842,00 mg   
11
Zinco
3,50 mg   
9
2,38 mg   
25
Outro
  
  
Agua
37,92 g   
51,80 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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